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Wissensreich: Gesunder Darm - gesundes Leben

18:30 - 20:45 Uhr
Städtische Bibliotheken Dresden - Bibliothek Laubegast
Österreicher Straße 61
01279 Dresden
barrierefreier Zugang
Tel: 03 51 / 2 52 22 73
Internet

Es gibt eine Reihe von Faktoren, die zur Erkrankung des Darms führen können. Viele Darmprobleme können jedoch ohne größeren Aufwand auch beseitigt werden. In diesem Vortrag werden Ihnen zwölf der wichtigsten und wirkungsvollsten Tipps für einen gesunden Darm vorgestellt. So lernen Sie z.B. Lebensmittel kennen, welche:

  • - hochwertige Ballaststoffe liefern
  • - von entgiftender Wirkung sind und toxische Stoffe im Darm an sich ziehen, so dass diese mit dem Stuhl ausgeleitet werden können
  • - die Darmschleimhaut mit einem Gel auskleiden, damit diese darunter heilen kann
  • - entzündungshemmend wirken

Weiterhin wird ein Überblick zu den unübertroffenen Wirkungen von Probiotika und natürlichen Enzymen auf unser Wohlergehen vermittelt. Mit den Darmschmeichler-Rezepten erhalten Sie Anregungen für selbst zubereitete Köstlichkeiten.

Referentin: Elke Göhler, ganzheitl. Gesundheitsberaterin

Eintrittspreise

Kursgebühr: 10 Euro

Anmeldung und Kursgebühren über die Volkshochschule Dresden: Tel. 0351-254400

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